Sportmentaltraining

Mentaltraining im Sport liefert neben Denkanstößen vor allem praktische Anleitung, um alle Ressourcen auf allen Ebenen im entscheidenden Moment abrufen und nutzen zu können. Mentaltraining ist sowohl im Einzelsport als auch im Mannschaftssport von großer Bedeutung. Mentales Training verbessert Technik und Taktik, führt den Sportler/die Sportlerin in den State of Excellence und baut Wettkampfblockaden ab. Der Mentalcoach/die Mentalcoachin unterstützt den/die Sportler/in optimale Leistungen zu erbringen. Die Grundvoraussetzung hierfür ist die Eigeninitiative und der absolute Wille des Sportlers/ der Sportlerin. Zusätzlich spielt das Umfeld eine große Rolle, denn nicht nur die Qualität des Sportlers/der Sportlerin, sondern auch die des Trainers/der Trainerin ist von entscheidender Bedeutung. Somit wird beim Sportmentaltraining das gesamte System mit einbezogen.